一日一日過ぎるのは早いですね〜💦
今年に入って、もう17日め😅
明けましておめでとうございますって、言ったと思ったらもう通常通りの毎日になりましたね。
皆さんは、今年の目標ってたてられましたか❓
私は今年に入ってから、毎朝1つ自分との約束をして一日をスタートさせてます✨。
これは、素敵な先生方がたくさんのボッコ🧘♀のRYT200養成講座で学んだ事☝️。
約束って言っても、そんなかたい事じゃなくて「今日は笑顔ですごそう」とか「今日は最後まで丁寧にやりきる」とか「今日は自分らしくいよう」など、ほんと普通な事ばかり。
そして、寝る前に今日は自分との約束守れたかな?って振り返る。
私は、守れてても、守れてなくても🙆にしてて、まずは約束するのと振り返る…..の習慣を身につけてる段階😊。
自分と約束をするようになってから、ちょっとだけれど一日を丁寧に生きれてる気がする。
こうやって、良いなと思う事を少しずつ取り入れていって、習慣にしていきたい。
そして、なりたい自分✨✨になれるよう、自分自身を育てていきたいな❤💕(ӦvӦ。)。
KINARIでは、和気あいあいと和やかな雰囲気の中レッスン行ってます😊。
少人数制で、コロナ感染症対策もしてますので興味がある方は、是非体験レッスンにお越し下さい❢
ご質問があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね🤗。
最後までお読み頂きありがとうございます🙏
今日もふんわりまぁるくいきましょう☺️