ママの為のヨガレッスン
毎週月曜日10時〜行ってます。
私がヨガを始めた頃、こどもが小さく大変だった子育て中に、ヨガと出会えてたらなぁと強く思いました😌。
そしてヨガインストラクターになってからは、子育て中のママにこそヨガと出会ってほしいな✨と思い、子どもさんと一緒に参加してもらえるママヨガを9年前から始めました。
短大を卒業後に保育士を11年経験し、現在は非常勤で保育士としてのお仕事もしてます。
ヨガインストラクターと保育士、先輩ママとしての知識を発信し、ママの心と身体の健康作りを目指してママヨガレッスン行ってます😌
子どもが人見知りだから心配💦
泣いてしまって迷惑かけないかな😣?
ヨガが初めてだけど大丈夫?
などなど、たくさんの心配の声を聞きますが、すべてひっくるめて大丈夫ですよぉ〜😊✨
少人数でアットホームな雰囲気の中レッスンやってますので、安心してお越し下さい🤗
ただ、がっつりヨガやるぞー!
ってはりきってお越し頂くと、子どもさんが離れなかったり、泣いたりで思うようにヨガができなかった時、せっかくだったのにとか、残念😭って不完全燃焼で終わってしまいます。
なので最初は、「子どもと一緒だから、呼吸だけでもできたら良いかな〜とか、気分転換できたら良いな〜」ぐらいの気持ちで参加して頂く事をおすすめします🙆。
🍀現在のママヨガレッスンは、コロナ感染症対策で2名様までのご予約とさせて頂いてます。
🧡毎月第2木曜日→墨染つどいの広場 ほっこり(京都市子育て支援活動いきいきセンター)さんにてママヨガ講座させて頂いてます👶。
今日もふんわりまぁるくいきましょう😊