ヨガ教室に行くと、「骨盤立てる」や「骨盤を起こす」ということをよく言われると思います🧘 悪い姿勢は、腰痛や肩コリ、首こり、その他にも...
ご覧頂きありがとうございます。 ご無沙汰してしまいました💦 ヨガスタジオKINARIの小林です(。・ω・。)ノ♡ 伏見でヨガ教室やってます🧘 ...
今日は朝から寒かったですね(。•́︿•̀。) 寒い、動きたくない・・・ と冬はなかなか行動に移せませんが、体を動かさない...
今日のレッスンに参加されたKさんから頂いた感想をシェアさせて頂きます💡 今日のレッスンでは、とにかく体の感覚にだけ意識...
ご覧頂きありがとうございます。 今日は、墨染つどいの広場ほっこりさんにて、月に一度ママヨガ講座を担当させて頂いてます(...
ご覧頂きありがとうございます😊 最近、物忘れというかちょっと前の事をすぐ忘れて、思い出した時には自分が怖くなるような時が多々あります😅  ...
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