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ふんわり温かい体を作る 2023.01.21

今日は朝から寒かったですね(⁠。⁠•́⁠︿⁠•̀⁠。⁠)       寒い、動きたくない・・・ と冬はなかなか行動に移せませんが、体を動かさない...

ヨガに感謝 2023.01.18

今日のレッスンに参加されたKさんから頂いた感想をシェアさせて頂きます💡       今日のレッスンでは、とにかく体の感覚にだけ意識...

2023.01.12

ご覧頂きありがとうございます。       今日は、墨染つどいの広場ほっこりさんにて、月に一度ママヨガ講座を担当させて頂いてます(...

2023.01.07

ご覧頂きありがとうございます😊 最近、物忘れというかちょっと前の事をすぐ忘れて、思い出した時には自分が怖くなるような時が多々あります😅  ...

五感で感じる心地よさ 2022.10.16

ご覧頂きありがとうございます☺️     先週のお休みに大原三千院にぶらっと行ってきました。 途中雨がパラパラしましたが傘をさすほどで...

アーユルヴェーダで不調改善✨~京都伏見ヨガスタジオ 2022.04.01

気が付けば桜も咲き、私の住む周辺の桜は今週末には満開を迎えそうです🌸 私は寒いのが苦手なので 暖かくなってくると本当にウキウキワクワクしてき...

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