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2022年もありがとうございました 2022.12.31

ご覧頂きありがとうございます。 クリスマス前から体調を崩し、年内は引きこもり生活してました(⁠っ⁠˘̩⁠╭⁠╮⁠˘̩⁠)⁠っ 2022年も残すところあとわずか...

女性の不調を解消する 2022.10.24

ご覧頂きありがとうございます😊   気温の変化が激しく、体調崩してしまう方多かったんじゃないでしょうか?まだ暑い日はありますが、肌で感じ...

五感で感じる心地よさ 2022.10.16

ご覧頂きありがとうございます☺️     先週のお休みに大原三千院にぶらっと行ってきました。 途中雨がパラパラしましたが傘をさすほどで...

2022.08.23

身体がリラックスしていると 心が落ち着き怒りの感情が 出にくくなります☺️ 眉間や頬に入った力を抜いて 奥歯の噛み締めをほどき     肩...

エアコンによる冷えに注意〜京都伏見ヨガ 2022.07.13

ご覧頂きありがとうございます😊     梅雨が明けてから梅雨らしい日が続いたり、暑い日が続いたり、毎日体が疲れますね🥲     ...

重力に逆らう力をつける〜京都伏見ヨガ 2022.07.06

ご覧頂きありがとうございます😊     今日は姿勢について少し✨   最近気になるのが姿勢の崩れている人😅   背中が丸まってたり...

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