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2022.08.23

身体がリラックスしていると 心が落ち着き怒りの感情が 出にくくなります☺️ 眉間や頬に入った力を抜いて 奥歯の噛み締めをほどき     肩...

エアコンによる冷えに注意〜京都伏見ヨガ 2022.07.13

ご覧頂きありがとうございます😊     梅雨が明けてから梅雨らしい日が続いたり、暑い日が続いたり、毎日体が疲れますね🥲     ...

重力に逆らう力をつける〜京都伏見ヨガ 2022.07.06

ご覧頂きありがとうございます😊     今日は姿勢について少し✨   最近気になるのが姿勢の崩れている人😅   背中が丸まってたり...

ママヨガ〜京都伏見ヨガスタジオ 2022.06.09

ご覧頂きありがとうございます😊     今日は、子育て支援センター墨染つどいの広場ほっこりさんにて、ママヨガレッスンでした👶   &n...

正しい姿勢を知る〜京都伏見ヨガスタジオ 2022.05.25

ご覧頂きありがとうございます😊   今日は朝から一日暑かったですね。洗濯物がよく乾くから嬉しいですが、紫外線を考えると日差しがきついのは...

5月の不調〜京都伏見ヨガスタジオ 2022.05.17

ご覧頂きありがとうございます😊     5月というのに、肌寒い日があったり急激な天候変化についていけず、体の機能が乱れてその影響は心に...

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