レッスン
基本のポーズを行うヨガ、アクティブに体を動かせるヨガ、アシュタンガヨガをベースにしたヨガ、その他にも初めての方・子供さん連れの方・年齢を問わずいろんな方に楽しんで頂けるよう、たくさんのクラスをご用意しています☆ 少人数制で、細やかなレッスンをスタッフ一同心がけておこなっております。まずは、お気軽にお問い合わせ下さい☆
SLOW-FLOW ヨガ
（担当：AKIKO）
呼吸に合わせゆったり（SLOW）と流れる（FLOW）ように気持ち良く身体を動かせていくストレッチ系のヨガです。
シンプルに身体を動かす楽しさを味わえる気持ちの良いプログラムになっています。終わった後は心も体もゆるゆるです。
お申し込みはコチラ
ママヨガ（担当：AKIKO）
日常生活で硬くなった全身のこりを解消し、血行や代謝を促進します。ママにとって、ヨガが「癒し」＆「キレイな身体づくり」＆「楽しみ」になってもらえたらな・・・と思っています。 ヨガを通してママが心身ともに健康で、楽しく過ごせるように・・・子どもさんと元気に向き合える心と身体をつくる・・・自分の内面と向き合い、心身をリフレッシュしてもらえるお手伝いをさせて頂きます。 お申し込みはコチラ
ピラティス
（担当：SAKURA）
やさしいハタヨガ
（担当：AKIKO）
ハタヨガの「ハ」には息を吸う、「タ」には息を吐くという
意味があり、ポーズをうまくとろうとするのではなく、呼吸に
意識を向けるヨガでもあります。緊張・不安・肩に入った力等を手放して、自分自身と向き合いながらヨガを行ってみてください。頑張らずに続けることで筋肉が緩み、筋肉が緩めば呼吸のしやすい身体を作ることができます。いつも肩に力が入ってしまう頑張り屋さんの方には特に、やさしいハタヨガのクラスを楽しんでください。
リラックスヨガ
（担当：AKIKO）
運動不足解消ヨガ
（担当：AKIKO）
脂肪燃焼ダイエットヨガ
（担当：AKIKO）
肩こり解消ヨガ
（担当：AKIKO）
背骨を強くしなやかにするヨガ
（担当：AKIKO）
不調リセットヨガ
（担当：AKIKO）