ご覧頂きありがとうございます😌
三寒四温を繰り返しながら、少しずつ気温が上がってきましたね。
少しずつって、今週は20度超えの日もありましたけど😅。
4月は、入学や進級、進学、就職、と新生活がスタートします。
普段と変わらないと言う人も、気温が上がるのと一緒に、気持ちもウキウキワクワクしたりして、頑張りすぎてしまう事があると思います。
特に新生活をスタートした人は、ある程度の緊張感の中で日々過ごす事になります。
でも4月末からGWに入るから、そこまでは何とか頑張るぞ!って、しんどい事があっても辛い事があっても、何とか我慢してっていう人も多いはず😩
そうなると、新生活の緊張感から交感神経が優位になって胃腸の機能低下を招いてしまうそう💦
そのため、便秘や下痢の症状が出る人も多いそう😭。暖かくなってくると気持ちも緩んできますが、不調が出やすい4月なので、油断しないようにして下さいね😌
参考文献 ココロとカラダの地図帳
今日もふんわりまぁるくいきましょう🤗