ヨガ教室に行くと、「骨盤立てる」や「骨盤を起こす」ということをよく言われると思います🧘 悪い姿勢は、腰痛や肩コリ、首こり、その他にも...
ご覧頂きありがとうございます☺️ ご無沙汰してしまいました💦 ヨガスタジオKINARIの小林です(｡･ω･｡)ﾉ♡ 🧚伏見...
今日は朝から寒かったですね(｡•́︿•̀｡) 寒い、動きたくない・・・ と冬はなかなか行動に移せませんが、体を動かさない...
2年前に髪の毛をバッサリ約４０㎝程カットしてもらったのですが、髪のお手入れが楽ちんで😚 シャンプーするのも、ドライヤーで乾かす...
私は本を読んだり、気になる事を調べたり、知らないことを知る！ということが大好きです(◍•ᴗ•◍)❤ って、知らない事を知る！っていう...
ご覧頂きありがとうございます😊 レッスン後やレッスンに通って頂いてる方には、個人差はありますが何かしらプラスのヨガの効...
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