KINARI ｜ヨガスタジオ

女性の不調を解消する 2022.10.24

ご覧頂きありがとうございます😊 気温の変化が激しく、体調崩してしまう方多かったんじゃないでしょうか？まだ暑い日はありますが、肌で感じ...

2022.08.23

身体がリラックスしていると心が落ち着き怒りの感情が出にくくなります☺️ 眉間や頬に入った力を抜いて奥歯の噛み締めをほどき肩...

重力に逆らう力をつける〜京都伏見ヨガ 2022.07.06

ご覧頂きありがとうございます😊 今日は姿勢について少し✨ 最近気になるのが姿勢の崩れている人😅 背中が丸まってたり...

正しい姿勢を知る〜京都伏見ヨガスタジオ 2022.05.25

ご覧頂きありがとうございます😊 今日は朝から一日暑かったですね。洗濯物がよく乾くから嬉しいですが、紫外線を考えると日差しがきついのは...

心と身体をゆるめるヨガ~京都伏見のヨガスタジオ 2022.02.20

いつもレッスンでお伝えしているのは、心と身体をゆるめること🍀。レッスン中の呼吸は、普段の何気ない呼吸ではなく...

ヨガ 2020.08.27

ご覧頂きありがとうございます😊 ブログが新しくなり悪戦苦闘しています。って、元々アナログ人間なのでこういう作業が苦手なのと、なんでも後回し...