ご覧頂きありがとうございます☺️ 月曜日は、ママの為のヨガレッスンやってます。 お子様連れで参加して頂けます🧚 &nb...
自分史上最高の心と体作りを目指す!に挑戦中(. ❛ ᴗ ❛.) 良いと思うこと、やってみたいと思うこと、何でも挑戦っ! 突然ですが、皆さんは...
今日は朝から寒かったですね(。•́︿•̀。) 寒い、動きたくない・・・ と冬はなかなか行動に移せませんが、体を動かさない...
2年前に髪の毛をバッサリ約40㎝程カットしてもらったのですが、髪のお手入れが楽ちんで😚 シャンプーするのも、ドライヤーで乾かす...
今日のレッスンに参加されたKさんから頂いた感想をシェアさせて頂きます💡 今日のレッスンでは、とにかく体の感覚にだけ意識...
素敵だなぁって思う大人の女性って、どんな人ですか? 先日ネットサーフィンしていたら、「素敵な立ち振る舞いができる大人を目指し...
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