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いつも安定した自分になる 2023.01.19

2年前に髪の毛をバッサリ約40㎝程カットしてもらったのですが、髪のお手入れが楽ちんで😚     シャンプーするのも、ドライヤーで乾かす...

ヨガに感謝 2023.01.18

今日のレッスンに参加されたKさんから頂いた感想をシェアさせて頂きます💡       今日のレッスンでは、とにかく体の感覚にだけ意識...

素敵な大人の立ち振る舞い 2023.01.17

素敵だなぁって思う大人の女性って、どんな人ですか?     先日ネットサーフィンしていたら、「素敵な立ち振る舞いができる大人を目指し...

自分の体の声を聞く 2023.01.15

私は本を読んだり、気になる事を調べたり、知らないことを知る!ということが大好きです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤   って、知らない事を知る!っていう...

2023.01.14

ご覧頂きありがとうございます😊       レッスン後やレッスンに通って頂いてる方には、個人差はありますが何かしらプラスのヨガの効...

夜ヨガ 2023.01.13

金曜日は、夜ヨガレッスンやってます😊       夜ヨガは日中と違って、ほどよい暗さが心地よくて、最後のリラックスポーズのシャバー...

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